הצמחת שיער וכיצד ניתן לסייע במקרים של נשירת שיער והתקרחות?
אנשים רבים סובלים מנשירת שיער או התקרחות. לרוב גברים סובלים יותר מהבעיה, אבל גם נשים. המראה המתקבל איננו אסתטי, ולכן רבים מהמתקרחים סובלים מירידה בביטחון העצמי ומדימוי עצמי נמוך. ניתן לטפל בנשירת שיער במגוון דרכים שונות, בהן גם הצמחת שיער.
עידוד צמיחת שיער
הצמחת שיער כשמה כן היא, היא נועדה להצמיח את השיער מחדש ולמנוע נשירה. על מנת לעשות זאת יש לנקוט בשיטות שונות. כדאי מאוד לטפל בשיער כראוי, לתחזק אותו, להזין הן את הגוף והן את הקרקפת. כמו כן יש לשאוף לאיזון פנימי לגוף ולנפש שכן שני אלה קשורים אחד לשני, ולכן, במצבים של מתח נפשי, רבים סובלים מנשירת שיער. מומלץ לגשת אל מומחים בתחום שיקום השיער וצמיחה מחודשת, על מנת לקבל מענה מהיר, מקצועי ויעיל.
מומלץ לא להתחיל עם הטיפול הקובנציונאלי.
כיצד ניצן להצמיח את השיער מחדש?
כאמור, ישנן שיטות אותן ניתן לבצע לבד בבית, וישנן שיטות הצמחת שיער המתבצעות על ידי גורמים מקצועיים. ככלל, כדאי לעסות את הקרקפת במשך כמה דקות כל יום. כמו כן, יש לקבל ייעוץ באשר לתזונה נכונה. זאת אך ורק איש מקצוע יוכל לעשות. כדאי לצרוך קטניות, הרבה פירות וירקות טריים, להפחית את צריכת הבשר עתיר השומנים, לצרוך שקדים ואגוזים, לאכול רק לחם מקמח מלא, כל אלה יכולים להשפיע הן על השיער והן על כל הגוף.
חשוב מאוד לחפוף את הראש עם החומרים הנכונים. כלומר שמפו מצמחים. מומלץ לעשות שימוש במוצרים טבעיים ולא במוצרים ספוגים בכימיקלים או לחות אשר יכולים בעצמם לגרום להתקרחות.